ダイエットを始めるときどんなに太っていてもどんなに痩せたいと思っていても続けられなきゃ意味がないですよね🤔✨！

最初だけ頑張ってもすぐに戻っちゃうのはもったいない🥲
だから継続が本当に大事なんです💪❗️

綺麗に痩せるには一定数の回数をクリアすることが鍵🔑

1週間で諦めるのではなく3ヶ月後の自分を想像しながら続けてみて下さい🥰
「継続は力なり」って本当のことなんだなって実感するはずです😊

小さなステップでもいいから進むことが大事！
途中で落ち込んでも「続ける」ことを覚えて下さいね🏃‍♂️
新しい自分に出会えるまで一緒に頑張りましょう！✨💖

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