体重が軽くても体脂肪率が高いと
理想の見た目には近づけないこともある💭

大切なのは【何kgか】ではなく【どう見えるか】です✨

私も体脂肪率30％近くある時もありました。
今流行りのマンジャロダイエットをしていた時期に、、😱

だからこそ体重より見た目を大切にしています🌿

体重に一喜一憂するのは今日で終わり。
理想の身体は【数字より見た目】で変わります🌸