「痩せたのに寸胴に見える、、」
それ肋骨の開きが関係しているかもしれません😳🫩

肋骨が開いた状態だと
✔︎ ウエストのくびれが出にくい
✔︎ お腹が前に出て見えやすい
✔︎ 上半身が横に広がって見える
✔︎ 呼吸が浅くなりやすい

呼吸は見た目を変えるのに
とても大事な事は知っていますか？😊

私自身も最近「肋骨を締める」を意識して
朝晩ストレッチを取り入れています🧘‍♀️

痩身も同じで
ただ脂肪にアプローチすればいいわけではありません。

脂肪・むくみ・筋肉・姿勢など、
「なぜこのラインになっているのか？」を見ながら
その人に合わせてアプローチすることが
綺麗なボディラインへの近道です✨️

体重を落とすだけのダイエットから
“ラインを変える”ボディメイクへ。
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クビレが出来ずらく悩んでいる方は
是非肋骨締めストレッチ取り入れて下さいね❣️